Oznaka: zdravlje
Čini vam se da previše jedete? Evo kako da apetit tokom zime držite pod kontrolom
09.01.2024. | 10:22Ako vam se čini da više jedete u ovo zimsko vrijeme, osjećaj vas ne vara, jer zima zaista utiče na vaš apetit. Međutim, ne brinite, postoje načini kako da držite apetit pod kontrolom. Kada nastupi hla…
Zašto biste nakon svakog obroka trebali prohodati? Evo šta kažu stručnjaci…
08.01.2024. | 07:55Problemi sa varenjem mogu izazvati ozbiljan bol, a bilo da se borite s hroničnim gasovima i nadimanjem ili samo želite pronaći način da se osjećate bolje nakon obroka, postoji nekoliko stvari koje mož…
Vječita dilema – da li je zdrava ili nije: Evo zašto možete da jedete slaninu bez imalo brige
07.01.2024. | 21:53Vječita dilema, da li je slanina zdrava ili nije, više puta se polemisala među stručnjacima. I dok jedni upozoravaju na njenu masnoću, drugi je preporučuju. Srpska nutricionistkinja Milka Raičević tvr…
Kako “pregurati” zimu? Ovo su trikovi kojima ćete ojačati imunitet
07.01.2024. | 13:59Zbog straha od infekcija dišnog sistema čim zahladi gomilate razne pastile za grlo i ostale preparate? Premda je gotovo nemoguće izbjeći baš sve infekcije, možete učiniti nešto više kako biste izbjegl…
Smanjite upotrebu: Mirisne svijeće povećavaju rizik od raznih zdravstvenih problema
06.01.2024. | 20:34Upotreba mirisnih svijeća je način da vaša kuća zamiriše, osvjetlite prostor i opustite se. Međutim, njihovo paljenje može povećati rizik od neugodnih zdravstvenih problema. Upotreba mirisnih svijeća …
Prije ulaska uzmite u obzir nekoliko stvari: Evo kako sauna djeluje na vaš organizam
06.01.2024. | 15:08Klasična sauna kakvu danas poznajemo potiče iz Finske. Smatra se mjestom opuštanja, odmora i zdravlja. Odlazak u saunu ima brojne zdravstvene prednosti: stimuliše kardiovaskularni sistem, čisti kožu i…
Nakon posta mnogi se prejedu, pa zažale: Zašto je masna hrana kobna za pankreas
06.01.2024. | 14:14Nakon proslave Nove godine stiže i Božić, a tradicija nalaže da su trpeze pune ića i pića. Kako je prethodio četrdesetodnevni post, prelazak sa posnog na masni režim može biti problematičan, te se sav…
Neka bude na vašem jelovniku: Ova namirnica smanjuje stres i sprečava skok šećera
05.01.2024. | 21:08Naučnici sada sve više gledaju na crijeva kao na sredstvo za borbu protiv bolesti i poboljšanje zdravlja. Kada je u pitanju liječenje stresa, depresije i anksioznosti, možda ne mislite da to ima veze …
Prva namirnica u zimskom periodu: Pet razloga zbog kojih treba da jedemo kiseli kupus
05.01.2024. | 11:30Kiseli kupus je namirnica za koju se vjeruje da je otkrivena u Kini još prije 2.000 godina. Procesom fermentacije dolazi do rasta korisnih probiotskih bakterija, što ga čini izuzetno zdravom namirnico…
Pazite šta jedete! Prelazak sa posta na Božićnu trpezu može biti opasan po zdravlje
04.01.2024. | 09:55Praznična trpeza, osim što je lijepa i ukusna, može da bude veoma opasna po naše zdravlje. Prema riječima ljekara, iako praznično prejedanje možda i ne mora da dovede odmah do povećanja tjelesne mase…
Neodoljiva poslastica: Kolač od jabuka i ovsenih pahuljica osvaja nepce
04.01.2024. | 07:46Započnite dan na najljepši mogući način – neodoljivom poslasticom. Vaši ukućani će biti oduševljeni, a nećete imati razloga da se postidite čak ni da vam “banu” nenajavljeni gosti. …
Hipohondri stalno brinu o zdravlju, a studija pokazala da žive kraće
02.01.2024. | 22:18Čini se pomalo ironično da ljudi koji se brinu o zdravstvenim problemima, iako im često nije ništa, u prosjeku žive kraće od ostalih, ali to su rezultati opsežne studije koja je sprovedena u Švedskoj…
