Oznaka: zdravlje
Rješavajte ih se – obavezno! Ovih šest jutarnjih navika možda vam skraćuju život
16.03.2021. | 09:37Postoje dvije grupe ljudi: oni kojima je doručak najvažniji dio dana i oni koji ga redovno izbjegavaju.
Previše se “družite” sa šamponom? Često pranje kose nije poželjno, a ni zdravo
16.03.2021. | 08:02Kada je pranje kose u pitanju, mišljenja su podijeljena.
Trebamo ga konzumirati čak i više: Pet razloga zašto je kokos dobar
11.03.2021. | 15:08Stručnjaci ističu kako kokos i proizvodi od kokosa sadrže bogatu paletu nutrijenata koje biste trebali što češće konzumirati te objašnjavaju kako kokos blagotvorno utiče na zdravlje.
Ne samo da je omiljeno jelo, već je i zdrav: Evo u čemu vam pasulj može pomoći
11.03.2021. | 08:50Pasulj je jedno od omiljenih jela, ne samo zato što je bogat vlaknima i bjelančevinama, već je vrlo zasitan i može se kombinovati u brojnim jelima s različitim začinima i pripremama.
Suvo grožđe je zdravo, ali se ne preporučuje svima
10.03.2021. | 22:29Suvo grožđe sadrži veliku količinu hranjivih sastojaka, a brojna istraživanja pokazala su da konzumiranje manje količine suvog grožđa donosi brojne dobrobiti za organizam. Međutim, ne preporučuje se b…
Trebaju vam samo četiri sastojka: Očas posla napravite “bombu” za imunitet
10.03.2021. | 18:28Kako bi imunitet bio jak neophodno je voditi računa o dovoljnom unosu vitamina i minerala.
Pomozite sami sebi! Preležali ste koronu – evo kako da očistite krvne sudove
09.03.2021. | 16:27Mreža kapilara, krvnih sudova i arterija služi da sprovede krv punu kisika i hranljivih materija kroz ljudsko tijelo. Bez nje, organi ne bi mogli uopšte funkcionisati.
Obavezno neka budu na vašem meniju! Spisak namirnica koje jačaju imunitet
09.03.2021. | 12:44Raznolika prehrana koja uključuje hranu bogatu sastojcima za jačanje imuniteta – vitaminima A, D, E i C te selenom i cinkom je ključna pri odbrani organizma od bolesti.
Vodite brigu: Ovo su savjeti za zdravu i čistu kožu lica
07.03.2021. | 15:11Mnogi se muče s problemima kože lica, ali se barem neki od njih mogu riješiti pridržavanjem određenih pravila.
Bogate vitaminom A: Da li ste znali da narandže pomažu u čuvanju zdravlja očiju
04.03.2021. | 16:25Narandže su bogate vitaminom A, koji osigurava zdravlje sluznica u očima.
Sat vremena sna će vas “osvježiti”: Popodnevno spavanje je zdravo i preporučljivo
04.03.2021. | 11:11Amerikanci ne zovu uzalud popodnevno spavanje “power nap”, odnosno okrepljujući drijemež, te je na kalifornijskom univerzitetu sprovedeno istraživanje koje je pokazalo da popodnevni san ko…
Šoljica kafe možda nije najbolji način da započnete svoje dan – evo zbog čega
03.03.2021. | 10:06Mnogima je prva stvar koju nakon buđenja urade ispijanje tople kafe, pa potom spremanje za dalje dnevne aktivnosti.
