Oznaka: zdravlje
Da li je bolje trčati brže ili duže: Evo šta kaže personalni trener
30.03.2022. | 20:07Bitno je znati da je trčanje u svakom obliku dobro jer ubrzava cirkulaciju i pokreće mišiće. Ali kako kaže personalni trener Jessie Jones najbolje je kombinovati jedno i drugo jer te dvije vrste trčan…
Hidratantna i puna vitamina C: Dinja – zdrav način da zadovoljite žudnje za slatkim
29.03.2022. | 19:45Za svakoga ko voli slatko i pokušava smanjiti dodane prerađene ili rafinisane šećere, dinja je zdrav način da zadovolji te žudnje za slatkim. Zdrava je, hidratantna i puna vitamina C.
Korisno povrće: Mladi luk će vam pomoći da riješite nekoliko zdravstvenih problema
26.03.2022. | 11:37Mladi luk može da pomogne kod regulisanja krvnog pritiska, a ima i protivupalna svojstva.
Svi se žale da ih “udara struja”: Da li je peckanje od povećanog elektriciteta opasno i kako da se zaštitimo?
26.03.2022. | 09:29Neko je peckanje osjetio kada je dodirnuo mačku, dok su drugi neprijatni udar osjetili kada su htjeli da pomiluju psa.
Na boku spava više od polovine odraslih: Na kojoj strani je najzdravije spavati?
23.03.2022. | 20:51Postoje položaji za spavanje koji se smatraju boljim za vaše zdravlje. Na boku spava više od polovine odraslih, a u zavisnosti od toga koju stranu odaberete, možete smanjiti hrkanje, kiselinu i bolove…
Neke stvari treba izbjegavati: Savremena tehnologija dosta utiče na čovjekov organizam
23.03.2022. | 10:34Nedavna studija američkih naučnika pokazala je da svakodnevno korišćenje moderne tehnologije (prerađena hrana, aditivi, kozmetika, vještački zaslađivači, IT tehnologija) dosta utiče na zdravlje čovjek…
Dobra koncentracija i mentalna bistrina: Četiri vrste namirnica koje čuvaju zdravlje mozga
21.03.2022. | 10:26Hrana ima veliki uticaj na strukturu i zdravlje mozga. Mozak troši oko 20 odsto dnevnog kalorijskog unosa, a kalorije treba da obezbijedi odgovarajuća hrana kao izvor kvalitetnog goriva koje održava i…
Jeftin začin “ubija” parazite u tijelu: Uzimajte ga na prazan stomak
20.03.2022. | 20:32Nevjerovatno možan začin koji štiti od bolesti, a posebo je efikasan ako se pomiješa sa mliječnim proizvodima. Karanfilić čini čuda protiv parazita!
Ulje na kome pržite hranu ostavlja posljedice po zdravlje: Jedno je ubjedljivo najgore
20.03.2022. | 20:18Sljedeći put kada bude željeli da pripremite prženu hranu, nutricionisti i dijetetičari predlažu da kao najbolji odabir koristite maslinovo ulje, a da posebnu pažnju obratite na korišćenje kukuruznog…
Dugo spavanje može da bude štetno po zdravlje – kada počinje da škodi organizmu?
20.03.2022. | 09:38Svima je poznat osjećaj kad poslije napornog radnog dana žele samo da legnu u krevet i odspavaju.
Iako je teško promijeniti rutinu: Navike kojih biste se trebali riješiti ukoliko pokušavate smršati
18.03.2022. | 17:43Osmislili ste plan mršavljenja kojeg se pridržavate, ali nikako ne uspijevate izgubiti kilograme? Vjerovatno još uvijek praktikujete neke od sljedećih navika.
Origano – biljka magičnih svojstava drevnih Grka
13.03.2022. | 19:19Stari Grci su poznavali različito začinsko bilje, ali origano je bio neizostavan ne samo u kuhinji, već i kao lijek i dio religijskih obreda bez kojeg jednostavno nisu mogli.
