Oznaka: zdravlje
Manje ugodne posljedice: Šta se dešava s vašim tijelom ako spavate u čarapama?
12.03.2022. | 17:27Kada je u pitanju nošenje čarapa u krevetu, sve zavisi o ljudskim preferencijama. Neki ne mogu zaspati ako nemaju tople čarape na nogama, a drugi ne mogu podnijeti tu pomisao i u krevet idu bosi.
Šta ne smijete da jedete za doručak? Kada je pravo vrijeme za prvi obrok?
11.03.2022. | 21:07Neki ljudi ne izlaze iz kuće a da ne pojedu najvažniji obrok u danu. Drugima, pak, doručak, sticajem okolnosti, postaje ručak, jer prvi obrok jedu tek u podne.
Neke navike urušavaju zdravlje: Ovo nikako ne biste smjeli da uradite poslije treninga
10.03.2022. | 19:27Neke navike poslije treninga bi trebalo izbjegavati, jer loše utiču na zdravlje čitavog organizma! Jedna od njih je i konzumiranje cigarete u prvom satu poslije treninga, premda ostavlja brojne poslje…
Brinite o svom tijelu: Nekoliko znakova koji ukazuju da nešto nije u redu
09.03.2022. | 21:01Čak i ako se trudite da živite zdravo, vaše tijelo možda i dalje pati. Postoje znakovi po kojima možete da znate da je potrebno da se više brinete za njega.
Bolja je nego što mislimo: Ovu konzerviranu hranu trebamo uvijek imati
08.03.2022. | 15:43Mnogi izbjegavaju konzerviranu hranu jer sumnjaju u njenu hranjivost, ali proces konzerviranja ima manji uticaj na hranu nego što mislite.
Nizak pritisak? Oprezno sa kafom, unosite više ribe
08.03.2022. | 10:28Hipotenzija (hronično nizak krvni pritisak) je samo karakteristika tijela, nelagodnost koja se, ako je potrebno, može lako ispraviti uz pomoć ishrane.
Koliko nam soli treba? Ove promjene u tijelu govore da ste pretjerali
07.03.2022. | 08:50So sadrži oko 60 odsto hlorida i 40 odsto natrijuma. Većina neprerađenje hrane, poput povrća, voća, oraha i mesa i mlijeka ne sadrži natrijum.
Šta se dešava sa imunitetom ako spavate manje od 5 sati?
06.03.2022. | 21:28Kvalitet i količina sna koje dobijamo utiče na sve aspekte života. Od svakodnevnog funkcionisanja, do raspoloženja, zdravlja našeg srca… San igra ključnu ulogu u našem zdravlju. Jedan od manje p…
Karfiol smanjuje rizik od raka i dijabetesa, jača kosti i imunitet
05.03.2022. | 19:52Nedavna istraživanja o prehrambenim navikama evropskog stanovništva pokazala su da većina nas u organizam ne unosi dovoljno vlakana koji pomažu u održavanju osjećaja sitosti, dobre probave i regulacij…
Iz UKC-a potvrdili: Stabilno zdravstveno stanje maloljetnika iz Šipova
05.03.2022. | 15:12Zdravstveno stanje šesnaestogodišnjaka iz Šipova, koji je pronađen u kanjonu rijeke Sokočnice, za sada je stabilno i u toku je dijagnostička obrada, potvrđeno je Srni u Univerzitetskom kliničkom centr…
Važno je šta jedete: Ova hrana štiti zdravlje srca
04.03.2022. | 20:10Omega-3 masne kiseline, kalijum, kalcijum, magnezijum, vlakna, fitonutrijenti i antioksidanti su najvažniji, a njihov udio je najveći u mediteranskoj hrani i DASH dijeti, pa su najbolji izbor za one k…
Višestruko korisno po naše zdravlje: Zašto dan treba započeti šetnjom
04.03.2022. | 14:15Započinjanje dana šetnjom višestruko je korisno po naše zdravlje.
